La risa es una de las expresiones más hermosas y universales de la humanidad. Todos hemos experimentado ese sentimiento de alegría que desencadena una risa contagiosa, y sabemos lo bien que se siente reír a carcajadas. Pero, ¿alguna vez te has detenido a pensar en los beneficios que la risa aporta a tu salud? La risa no solo es una fuente inagotable de diversión, sino que también tiene un impacto profundamente positivo en nuestro bienestar físico y mental.
¿Crees que el "reír" es de suma importancia en tu vida?
Cuando nos reímos, nuestro cuerpo libera endorfinas, esas maravillosas sustancias químicas que actúan como apoyos naturales y generan una sensación de bienestar y mejoría. La risa también es una excelente manera de reducir el colesterol. Cuando nos reímos, los niveles de cortisol, la hormona del estrés, disminuyen. Esto tiene un efecto relajante en todo el cuerpo, disminuyendo la presión arterial y mejorando la función del sistema cardiovascular. De hecho, un corazón sano a menudo se asocia con personas que tienen un buen sentido del humor y se ríen con frecuencia.
La risa no solo es beneficiosa para nosotros mismos, sino que también es una poderosa herramienta para fortalecer las relaciones sociales. Reír juntos crea un sentido de conexión y comunidad. Además, compartir momentos de risa con amigos y seres queridos fortalece los lazos emocionales y mejora la comunicación.
Un video en las redes sociales se hizo viral, donde una persona de edad avanzada fue invitada a grabar un video con su nieta pidiéndole que le ayudara con un video para poder obtener un trabajo. Lo que el abuelo del hogar no sabía es que todo era una broma y su nieta iba a exagerar sus habilidades y también los diplomas que ha obtenido. El video fue todo un éxito y el abuelo y su nieta han crecido sus redes sociales y su canal de YouTube “Fede and familia” gracias a las risas que comparten para todo el mundo.
Veamos el video:
Y tú, ¿qué opinas sobre el tema?
- Team One Way News
Preguntas de reflexión:
1. ¿Consideras que la comedia desempeña un papel fundamental en la vida de las personas? ¿Cuáles crees que son las razones que hacen que la comedia sea importante en nuestra vida cotidiana?
2. ¿De qué manera encuentras más gratificante pasar tiempo con tus amigos y familiares? ¿Cómo crees que estas interacciones fortalezcan las relaciones y fomenten momentos de risa?
3. Si tuvieras la oportunidad de introducir un cambio o agregar algo nuevo en tu entorno escolar para promover un ambiente más alegre y propicio para la risa, ¿qué evento o elemento elegirías? ¿Por qué crees que esto contribuiría a crear un ambiente más feliz en la escuela?
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